ベジライフ酵素ダイエットは夜は好きなものを食べてOK?

ベジライフ酵素液の置き換えダイエットをするなら、夜は自由なメニューを食べられます。
1日の総摂取カロリーをセーブすることで減量できるというところと、酵素ドリンクで栄養バランスをとって健康的に体の機能を保てるので痩せやすい環境をサポートしているというところが、減量成功のポイントとなっているようですね。
成人女性では1800kcal〜2200kcalが標準的な所要カロリーです。
1食あたり600kcal〜800kcalの食事を摂るとほぼ満たされる量ですね。
ここで朝食をベジライフ酵素液で置き換えしてみると、オレンジジュース割りでも、100kcal以下ですから500kcal〜700kcalの余裕ができます。
これなら、ちょっと食べ過ぎてしまっても、1日の総量は抑えられていますから、ダイエットできるのです。
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